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MUSCULATION

YOGA SOUPLESSE

Le Yoga Souplesse est une discipline douce qui consiste à augmenter la souplesse générale du corps et de renforcer l’élasticité des tendons et des muscles. Le tout est exécuté de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements, permettant ainsi d’améliorer votre posture et d’évacuer votre stress. Le Yoga Souplesse renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours.

INTENSITÉ

FLEXIBILITÉ

MUSCULATION