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© 2019 par Zone Rouge - Gym Coaching.

MUSCULATION

MAMAN EN FORME

Cours semi-privé pour nouvelles mamans qui veulent suivre un programme de rééducation pour bien récupérer suite à l’accouchement. Les muscles profonds seront les vedettes pour favoriser une rééducation tout en douceur précédant l’éventuel retour aux activités sportives. Accessible dès la deuxième semaine suivant votre accouchement, il nous fera plaisir d'accueillir votre petit poupon dans la salle de cours.

INTENSITÉ

CARDIO

MUSCULATION