MUSCULATION

ENTRAINEMENT POSTURAL

Dans une vision de globalité et de bon fonctionnement du corps, les exercices équilibreront graduellement votre posture et viseront à mobiliser les articulations, assouplir les muscles tendus et renforcer les muscles stabilisateurs et posturaux. Cet entraînement sera thérapeutique grâce à des postures justes et évolutives.  

INTENSITÉ

2 / 10

FLEXIBILITÉ

10 / 10

MUSCULATION

7 / 10
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